Jak działa Muya

MUYA to mobilna aplikacja z prowadzonymi sesjami relaksacyjnymi, które pomagają wyciszyć myśli, rozluźnić napięcia w ciele, ułatwiają zasypianie, wspomagają regenerację.

Sesje opierają się na tradycyjnej jodze nidrze – stanie świadomego, głębokiego relaksu pomiędzy jawą a snem.

Leżysz wygodnie i tylko słuchasz.

Głos prowadzi Twoją uwagę przez ciało, stopniowo rozluźniając napięcia i zatrzymując gonitwę myśli.

Podczas sesji Twój umysł stopniowo przechodzi od aktywnego trybu działania do głębokiego stanu relaksu i regeneracji.